Conseils sur l’éjaculation précoce

            Conseils sur l’éjaculation précoce : 

             découvrez ces techniques incroyables pour profiter d’une  sexualité pleinement épanouie !

Vous souhaitez faire durer l’action au lit sans éjaculer trop tôt ? Si vous faites parties des 40 % d’hommes qui souffrent d’éjaculation précoce, sachez que cette incontinence n’a rien de permanente. Avec les bonnes méthodes, vous pouvez passez d’un homme en manque d’assurance à un véritable étalon sexuel et enfin combler les envies de votre partenaire. Lisez bien ces conseils et apprenez comment vous pouvez éviter l’éjaculation précoce une fois pour toute avec des techniques efficaces sans passer par un rapport sexuelle.
Avant d’attaquer le vif du sujet, il faut savoir ce qu’est réellement l’éjaculation précoce et si oui, vous souffrez bien de ce fléau.

L’éjaculation précoce est généralement décrite comme un manque d’endurance chez l’homme durant la relation sexuelle, ou une incapacité de faire durer l’acte sexuelle. Certains hommes éjaculent bien avant la pénétration. Mais sans doute la définition la plus courante c’est que l’homme est incapable de se retenir assez longtemps pour satisfaire sexuellement sa partenaire.

Il existe des techniques pour soigner l’éjaculation précoce sans passer par un rapport sexuel. Si vous pouvez diminuer l’intensité de votre excitation ou réduire le temps à laquelle votre partenaire atteint l’orgasme, vous pourrez toujours la satisfaire pleinement. De nombreux sexologues préconisent cette approche comme la « première ligne de défense » contre l’éjaculation précoce. Appliquer les bons gestes durant les préliminaires ou même passer au sexe oral sont autant de techniques efficaces pour éveiller l’appétit sexuel chez une femme et la tenir prête pour passer à l’acte. Ces techniques réduiront de beaucoup ses inhibitions en lui permettant d’atteindre l’orgasme plus tôt. En effet, certaines femmes peuvent jouir de multiples orgasmes durant l’acte mais également pendant les préliminaires et le sexe oral. Si autant vous et votre partenaire trouvez ces méthodes convenables, cela réduira la pression qui vous pèse avant le rapport sexuel par crainte de ne pas assurer.

Le principal avantage de cette technique est qu’une fois que vous avez gagné assez de confiance en vous, vous serez naturellement capable de faire durer le sexe plus longtemps. Et pour cause dans la majorité des cas, l’éjaculation précoce est surtout provoquée par l’anxiété et le stress.

Quelques facteurs sont à considérer lorsque vous optez pour cette méthode. Certains couples peuvent montrer trop d’inhibition et se sentent incapable d’appliquer ces conseils ou encore que votre partenaire peut préférer atteindre l’orgasme avec une pénétration. D’un autre côté, certains hommes sont beaucoup plus excités durant les préliminaires et le sexe oral que durant le rapport sexuel, ce qui stimule encore plus l’éjaculation précoce ! Vous pouvez facilement surmonter tous ces inconvénients en pratiquant ces gestes dans le noir pour réduire la stimulation visuelle.

Surmonter l’éjaculation précoce

Comment surmonter l’éjaculation précoce
et développer votre endurance au lit
Découvrez les secrets inavouables

des stars de porno

Lorsqu’il s’agit de faire durer l’action dans la chambre à coucher, beaucoup d’hommes ne peuvent tout simplement pas  assurer. La grande majorité des hommes sont incapables de se retenir au-delà de 4 minutes de pénétration, la plupart pouvant même éjaculer au bout de quelques secondes. Heureusement, l’incapacité de pouvoir se retenir assez longtemps durant le rapport sexuel n’est pas un problème permanent, du moins si vous prenez la peine de chercher une solution. Alors quels sont les secrets inavouables des  acteurs de pornos pour pouvoir faire l’amour pendant des heures ? Lisez la suite et vous le saurez !

# 1 « Aller au bout » pour plus d’endurance
Pour mieux conditionner votre habilité à retarder l’orgasme, « Allez au bout ». Cette technique très efficace implique essentiellement de vous rendre près du point de l’éjaculation puis vous retenir. Pour cette approche d’autostimulation, vous avez besoin de vous focaliser sur le gland de votre  pénis, en le caressant vous augmenterez progressivement le contrôle sur votre éjaculation. Lorsque vous vous sentez proche d’un orgasme, arrêtez la stimulation pendant 10 secondes, ensuite vous reprenez le rythme. Vous devez répéter cet exercice au moisn3 fois à chaque séance de masturbation. Vous observerez rapidement une amélioration significative sur votre capacité à retarder l’arrivée de votre éjaculation.

# 2 « La super série de neuf»
C’est une technique de pénétration qui augmentera incroyablement votre endurance. Voilà ce que vous devez faire : effectuez huit va et vient peu profonds ensuite une pénétration profonde. Vous continuez le rythme avec sept va et vient peu profonds et deux profonds ensuite six poussées peu profondes et trois profondes. Vous avez saisi l’idée. Continuez à ce rythme jusqu’à ce que vous arriviez à faire 9 pénétrations profondes. Ensuite vous pouvez reprendre la séquence encore et encore. Pourquoi cette technique marche aussi bien ? D’abord parce que varier la profondeur des pénétrations réduit les stimulations sur votre gland. De plus, les premiers centimètres du vagin d’une femme renferment les nerfs les plus sensibles qui vous donneront des frissons d’excitation. Enfin, une poussée profonde suivie par des moins profondes sera plus efficace pour faire monter la stimulation chez votre partenaire.

# 3 « La relaxation abdominale »
Beaucoup d’hommes ne le réalisent pas mais garder les muscles abdominaux détendus durant l’acte sexuel est un excellent moyen de se retenir longtemps. Comment ? Lorsque vous êtes proche de l’orgasme (durant le rapport sexuel ou la masturbation), vous sentirez tous les muscles de votre corps, principalement les muscles abdominaux et ceux du fessier qui deviennent durs. Quand vous êtes sur le point d’éjaculer, faites un effort pour détendre ces muscles. Cela permettra à votre excitation  de se dissiper. Essayez, vous serez agréablement surpris du résultat en appliquant ces astuces!

Conseils pour soigner l’éjaculation précoce

Conseils pour soigner l’éjaculation précoce –
Voici comment devenir une bête de sexe
(et surpasser toutes ses attentes !)

Que penseriez-vous si vous pouviez tenir aussi longtemps que votre femme au lit. En prime, vous pourrez la surpasser à chaque fois que vous faites l’amour ! Cela semble un rêve qui ne deviendra jamais réalité pour les gars qui n’arrivent pas à retenir leur éjaculation plus de 2 minutes ! En vérité, on peut compter une moyenne de 4 hommes sur 10 qui sont confrontés aux soucis embarrassant de l’éjaculation précoce. Si vous faites parties de ce groupe, vous êtes sans doute content de savoir que vous n’êtes pas seul. Alors comment assurer plus longtemps durant l’action, retenir votre éjaculation et offrir à votre partenaire l’orgasme de ses rêves ? Je vous propose d’essayer 3 astuces infaillibles pour devenir un vrai « athlète » au lieu de « monsieur minute ». Curieux d’en savoir plus ? Lisez la suite !

# 1 Optez pour un supplément de lubrifiant !
Contrairement aux idées reçues, un supplément de lubrifiant peut tout à fait vous aider à retenir votre éjaculation. Comment ? C’est tout simplement parce que ça réduit les frictions entre votre pénis et le vagin, ce qui limite l’intensité des sensations agréables et votre sensitive sexuelle. N’hésitez pas à toujours garder un flacon de lubrifiant à portée de main en cas de besoin !

# 2 Protégez-vous !
Cette option est plus qu’une évidence. Non seulement l’usage d’un préservatif rendra le rapport sexuel plus sûr, mais contribue également à réduire votre sensibilité durant l’acte. Le préservatif est donc un moyen certain pour faire durer le sexe. Pour encore plus d’effet, vous pouvez vous procurer ces préservatifs spéciaux qui vous aident à contrôler votre besoin d’éjaculer - un petit coup de pouce non négligeable pour augmenter votre endurance au lit !

# 3 Faites-la jouir plus vite !
En fait la véritable explication de l’éjaculation précoce c’est quand l’homme n’arrive pas à se retenir assez longtemps pour que sa partenaire parvienne jusqu’à l’orgasme. Le bon moyen de remédier à cela c’est qu’au lieu de retarder votre orgasme, vous la fassiez jouir plus tôt. Comment ? C’est simple. Concentrez-vous d’avantage sur les préliminaires. Beaucoup d’homme négligent cet étape très important du rapport sexuel et se demandent ensuite pourquoi ils jouissent plus vite que leur partenaire. Il suffit de prendre le temps de bien vous consacrer sur ses envies durant les préliminaires, vous ferez monter son excitation plus vite et la faire atteindre l’orgasme plus tôt que vous ne saurez l’imaginer !

Néanmoins, le meilleur moyen de surmonter définitivement l’éjaculation précoce est de savoir anticiper les signes physiques et mentaux qui déclenchent le phénomène. Vous pourrez alors contrôler progressivement vos seuils de stimulation avec toutes sortes d’entrainement et de conditionnement naturels. Une fois que vous saurez maitriser les facteurs qui déclenchent votre éjaculation, vous pourrez assurer au lit aussi longtemps que vous le souhaitez, et même arriver à de multiples orgasmes en une seule séance !

Découvrez les meilleures positions pour faire durer plus longtemps l’action au lit

Découvrez les meilleures positions
pour faire durer plus longtemps l’action au lit ?
(De quoi faire exploser votre record d’endurance)

Êtes-vous embarrassé par votre manie de conclure trop vite au lit ? Est-ce que votre problème d’éjaculation précoce vous fait vous sentir plus comme un perdant que comme un véritable mâle ? Il n’y a certainement rien de plus décevant que de « tirer un coup vite fait » alors que votre femme ou votre copine espérait vivre une torride nuit d’amour.

Vous avez certainement déjà vécu cette situation plus d’une fois. Une des questions qui se posent souvent c’est est ce qu’il y a une position qui peut aider un homme à se retenir plus longtemps ? La réponse est oui. Mais la plupart des couples s’essayent au maximum à 2 positions différentes durant le rapport sexuel. C’est vrai que de nombreux hommes jouissent au bout de 2 ou 3 minutes ce qui ne laisse pas beaucoup de marche de manœuvre pour expérimenter toutes les positions possibles. Le plus ironique c’est que plus vous expérimentez différentes positions, mieux vous saurez vous contrôler au niveau des stimulations en trouvant la meilleure position.

En gros, la durée de l’action est directement influencée par les positions sexuelles que vous adoptez. Il existe notamment des positions qui réduisent le stress au niveau de certains groupes musculaires de base de votre corps dont les bras, abdos, cuisses, fesses et bassin. C’est le stress qui fait que vous n’arriver pas à maitriser votre excitation.

Le « maillon faible » du coup vite fait

La position du missionnaire est une position infaillible pour provoquer une éjaculation rapide. C’est pourtant une position que de nombreux hommes utilisent durant le rapport sexuel … il n’y donc pas de quoi s’étonner qu’ils ne tiennent pas le rythme ! La raison est que la missionnaire vous oblige à soutenir tout votre corps. Ainsi après 2 minutes en action, le stress s’accumule dans les muscles de vos bras et jambes et pousse rapidement à bout, vous faisant perdre le contrôle sur votre excitation. Alors quelle est la meilleure position pour retarder l’éjaculation ? La position cowgirl (la femme se met au dessus) vous permet de mieux contrôler votre éjaculation même si c’est votre partenaire qui contrôle les rythmes du va et vient. Pourquoi?
En premier lieu parce que cette position permet à votre corps de relaxer complètement. Vous êtes couché sur le dos, vous pouvez alors pleinement profiter des sensations qui envahissent votre corps. Lorsque vous êtes détendu et que les muscles déclencheurs ne sont pas mobilisés, vous maitrisez facilement votre excitation.
Ensuite, la partie du pénis qui est le plus sensible à la stimulation est le frenulum (le petit pli situé à la base du pénis). La direction du va et vient permet de pénétrer le vagin vers le haut et non vers le bas ce qui réduit l’intensité des frictions et retarde le déclenchement de l’éjaculation.

Le « Cowgirl inversé » est également une autre position que vous pouvez essayer. Comme son nom l’indique, cette position est l’inverse de la première. Votre partenaire monte sur vous avec son dos face à vous. Cette variante vous permet de pimenter un peu le cowgirl habituel.
N’hésitez pas à expérimenter plusieurs positions jusqu’à ce que vous trouviez celle qui vous permet de satisfaire votre partenaire tout en retenant votre envie d’éjaculer. Avec la pratique, vous développerez les meilleures techniques pour totalement transformer votre vie sexuelle.

Il existe plusieurs formes de traitements, comme cette méthode et ce que vous choisissez d'utiliser dépendra de la gravité de votre état. Ces options comprennent les thérapies sexuelles naturelles et de rééducation, tels que la technique du « squeeze » qui retient l'éjaculation; les médicaments qui incluent l'utilisation d'antidépresseurs ou des crèmes anesthésistes ou des sprays spéciaux.

Astuces pour donner un orgasme à une femme autrement

les 10 meilleures astuces pour donner un orgasme à une femme
Ecrit par l'expert du show d'Oprah : Michael Webb

Pour quoi un tél sujet sur un blog qui traite de l’éjaculation précoce ?
et bien la réponse est simple, quand on fait l’amour à notre femme , on ne cherche pas seulement à avoir du plaisir ,mais également à en donner .est étant éjaculateurs précoces on ne peux pas satisfaire notre partenaire comme elle désir,donc pour combler le vide ,on va essayer de trouver une autre façon de donner un orgasme à notre chérie en attendant que notre problème d’éjaculation précoce soit définitivement résolus et ça va venir croyez moi.

Saviez-vous que les femmes peuvent ressentir différents types d'orgasmes et peuvent même éprouver des orgasmes multiples ?

C’est vrai ! Malheureusement, de nombreuses femmes peuvent passer des années sans ressentir d'orgasme avec leur partenaire, et nous savons tous qu'il est difficile de satisfaire une femme.

Voici 10 astuces pour augmenter vos chances de lui faire atteindre l'extase, y compris le secret des orgasmes multiples :

1. Tout commence hors de la chambre. Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté de lui donner un orgasme ? A quand remonte la dernière fois que vous l'avez surprise avec un petit dessin, une lettre ou des fleurs envoyées à son bureau ? Croyez-le ou non, mais les attentions imaginatives et créatives font VRAIMENT de l'effet aux femmes. Les démonstrations d'amour et l'acte d'amour sont des notions étroitement connectées dans l'esprit des femmes. Ayez de telles attentions et vous pouvez être sûr que ce soir vous ne ferez pas que dîner !

2. Détendez-la. Il est très difficile pour une femme d'avoir un orgasme si elle est stressée. Massez-lui le dos, détendez ses épaules, le haut du dos et le cou pour dénouer les tensions.

3. Oubliez un peu son vagin. Saviez-vous que les préliminaires prolongés augmentent les chances de lui faire avoir un orgasme ? C'est vrai, embrassez-la, caressez-la plus longtemps encore, vous augmenterez la pression sexuelle et son désir grimpera en flèche.

4. Concentrez-vous. Si vous mettez toute votre attention sur votre compagne, vous lui ferez l'amour bien plus passionnément. Pensez-y ! Si vous finissez en premier et souhaitez l'aider à parvenir à l'orgasme, vous vous n'aurez plus l'enthousiasme et la passion nécessaires.

5. Une astuce pour tenir plus longtemps. Bien sur, la première chose est de ne pas jouir en premier. La meilleure solution pur éviter ça est de la pénétrer normalement et, lorsque vous sentez que vous allez jouir, bougez vos hanches de façon circulaire (comme avec un hula-hoop) et attendez que l'urgence passe. Puis reprenez où vous en étiez :D

6. N'utilisez pas de lubrifiants. Les femmes ont un lubrifiant naturel qui tapisse leur vagin lorsqu'elles sont excitées. En utilisant un substitut, vous ne faites que vous induire en erreur. Sans ces produits, vous saurez immédiatement si les choses se passent bien ou pas. Utilisez-les et vous n'êtes plus sur de rien.

7. Doucement sur le clitoris. Saviez-vous que, dès que vous stimulez longtemps le clitoris, un petit truc qu'on appelle le capuchon clitoridien de déploie pour le protéger des stimulations directes ? Une fois que le clitoris est complètement stimulé, l'étape suivante est de vous consacrer au point G, avec votre main, votre langue ou votre pénis.

8. Trouvez et stimulez le point G. C'est une zone qui présente un peu la même texture que votre palais, situé environ 5 cm à l'intérieur du vagin vers le haut (sous son estomac). Il y a deux façons d'exciter le point G. La première est de faire le geste "viens ici" avec vos doigts dans le vagin de votre compagne, la seconde est d'adopter une position spécifique pour la pénétrer.

9. Choisissez la meilleure position. Elles ne sont pas toutes égales et la meilleure pour les femmes est le missionnaire inversé (la femme dessus). C'est probablement la position la plus facile pour qu'une femme puisse atteindre l'orgasme car elle peut contrôler les frottements sur son clitoris et/ou sur son point G.

10. Donnez lui une caresse buccale. La meilleure façon de faire atteindre l'orgasme à une femme, voire des orgasmes multiples, est de descendre sur elle... Autrement dit, de lui faire un cunnilingus. Je n'y croyais pas au début, mais de nombreuses études l'ont prouvé. Le sexe oral est pour une femme beaucoup plus satisfaisant qu'une pénétration.

Dessinez l'alphabet avec votre langue sur son sexe, demandez-lui ce qu'elle préfère. Ajoutez d'autres mouvements et soyez TRES attentif. Avec plus de 6000 terminaisons nerveuses sur le clitoris, soyez certain de savoir tout ce qu'il y a à connaître avant d'y poser votre langue. En cas d'erreur, vous pourriez tout gâcher.

Voici les 10 astuces que vous pouvez utiliser dès maintenant pour donner aux femmes l'orgasme le plus ravageur de leur vie.

A propos de l'auteur:


Michael Webb est l'expert des choses de l'amour pour l'émission d'Oprah. Il est l'auteur de Lèvres contre Lèvres, le guide complet pour donner aux femmes du plaisir avec la bouche. Malheureusement, bien des hommes laissent les femmes frustrées et déçues après un cunnilingus. Devenez l'un des rares à savoir les satisfaire en lisant :cliquez ici



l'éjaculation précoce n'est pas un trouble avec le quel vous devez vivre toute votre vie,
ça se soigne croyez moi c'est plus facile que vous ne l'imaginez.
Pour savoir comment vous pouvez mettre fin à l'éjaculation prématurée pour de bon
cliquez ici :Controlez-Votre-Ejaculation